Viides The Artis Way -kurssiviikko on mielestäni yksi koko kirjan tärkeimpiä. Viime syksynä, kun osallistuin kurssille, oli juuri tämä viikko täysin käänteentekevä itselleni. Tajusin, että vaikka olenkin aina uskonut, että jokainen on “oman onnensa seppä”, suhtautumalla oikein, uskomalla omaan itseensä ja katsomalla avoimin silmin eteen tupsahtavia mahdollisuuksia, elämästä tulee paljon hauskempaa ja sen onnenkin takominen kaikkea muuta kuin lohdutonta puurtamista.
Viikon 5 tärkeimmät opetukset:
- Onni ja onnistuminen eivät ole mikään niukkuustavara – sitä riittää kaikille, eikä sinun onnesi ole keneltäkään muulta pois.
- Maailmankaikkeus/kohtalo/jumala kuuntelee ja vastaa toivomuksiin, yleensä “sitä saa mitä tilaa”. Paitsi, että “kun ravistaa omenapuuta, syli tupsahtaa täyteen appelsiineja” – eli vastaukset toivomuksiin ei aina tule ihan siinä muodossa, mitä haluamme tai toivomme.
- Ulkoisten vaatimusten ja sääntöjen mukaan eläminen voi johtaa todelliseen pahoinvointiin. Eli on täysin välttämätöntä antaa tilaa ja aikaa sisäiselle lapselleen säännöllisesti ihan oman hyvinvoinnin takia. Vaikka olisikin suurimman osan ajasta kunnollinen aikuinen, vastuuntuntoinen vanhempi, luotettava työntekijä ja vakava ystävä, on todella tärkeää säännöllisesti olla myös vähän itsekäs, varata omaa aikaa, hassutella ja leikkiä juuri siten kuin itsestä tuntuu hyvältä.

Ennen tämän viikon tehtäviin siirtymistä tsekataan, miten viime viikko meni.
Aamusivut
Monenako päivänä kirjoitit? Miltä tuntui? Alkaako puolentoistasivun “totuuspiste” löytyä? (Useimmat kirjoittavat ensimmäiset 1,5 sivua enemmän tai vähemmän “poliittisesti korrektia” tekstiä, mutta sitten alkaa jutunaiheet vähentyä ja “totuus” pyrkii esiin…)
Putosin jälleen kirjoittamisen “viikonloppukuoppaan”. Karkki oli kotona viikonlopun ja lauantaina Peetu laittoi meille ihanan aamiaisen. Istuimme pitkään keittiön pöydän ympärillä jutellen ja nautiskellen. Sen jälkeen ei aamusivujen kirjoittaminen tullut enää mieleen. Sunnuntaina olinkin sitten aamiaisella Grand Hotellissa. Treffasimme Camillan kanssa jo kasilta aamulla cityssä – jotenkin en raatsinut herätä aikaisemmin kirjoittamaan sivuja… oli sentään sunnuntai. Muina päivinä sivujen kirjoittaminen sujui jo ihan rutiinilla. Mitään truth point -ilmiötä en kyllä ole havainnut, vaan ihan samaa puppua tuntuvat sivut tulevan täyteen. 🙂
Taiteilijatreffit
Kävitkö treffeillä? Mitä teit? Oliko kivaa? Oletko vielä kertaakaan pitänyt treffejä, joissa olisi vähän seikkailun maku?
Treffirintamalla oli aika laihaa tällä viikolla… Suunnittelin suuria, mutta sitten päätinkin lähteä pienelle lyhytlomalle. Olen jo jonkin aikaa unelmoinut pienestä lomasta Lapissa, Alpeilla, Himalajalla tai miksei vaikka Norjan vuonomaisemissa. Jossain kuitenkin, missä voisi trekkailla luonnossa, kiivetä korkeille paikoille ja ihailla maisemia. Päätin leikkiä keskenäni vuoren herraa ja kiipesin parinakin päivänä tuon meidän lähellä olevan laskettelurinteen päälle. Eihän tuo nyt ihan Alpeille vedä vertoja, mutta yllättävän upeat näköalat Tukholman yli kuitenkin.
Mediapaasto
Pystyitkö paastoamaan? Miltä se tuntui? Saitko ahaa-elämyksiä?
Mediapaaston kanssa oli vähän niin ja näin. Ei tietysti ole mikään kovin hedelmällinen lähtökohta, kun jo alunperin suhtauduin tähän hiukan vastahankaisesti. “Turhanaikaista” mediamässäilyä yritin kuitenkin välttää ja esim. haahuilu kaikenmaailman nettisivuilla ja facebookissa jäi kyllä vähäisemmälle. Sen sijaan en voinut luopua viikonloppuisesta leffaillastamme Karkin ja Peetun kanssa – ja taisi sitä tulla luettua lehtiäkin.

Tämän viikon tehtävien tavoitteena on luoda uskoa siihen, että sitä voi, pystyy ja kykenee toteuttamaan kaikki unelmansa! Ja mikä parasta – sitä ei tarvitse tehdä yksin. Ottamalla itse yhden askeleen oikeaan suuntaan antaa maailmankaikkeus/kohtalo/jumala vetoapua viiteen seuraavaan. Ensimmäinen tehtävä on oikeastaan harjoitus: Mieti joka ilta ennen nukkumaan menoa jokin toive, jonka haluaisit toteutuvan, elämänalue, jolle tarvitset opastusta tai kysymys, johon tarvitset vastauksen. Havainnoi seuraavana päivänä avoimin silmin vastausta. Mutta muista – toive/kysymys ei saa sisältää vastausta (“haluan rikastua” on toive, “haluan lottovoiton” on vastaus/ratkaisu – ei toive), koska sen verran täytyy olla höveli, että maailmankaikkeus saa itse valita, miten haluaa toiveeseesi vastata (“no mä laitan sit tän rahasäkin pois, kun toi toivookin vaan lottovoittoa…”). Ja koska vastaus saattaa tulla odottamattoman oloisessa paketissa, pitää olla silmät auki, ettei vaan lähetä saamaansa lahjaa takaisin.

Tehtävä:
Oletko kiltin tytön/kunnon pojan ansassa? Jatka seuraavia lauseita:
- Suurin puute elämässäni on….
- Elämäni suurin ilonaihe on….
- Käytän eniten aikaani…
- Kun teen enemmän hauskoja asioita, työni…
- Tunnen syyllisyyttä siitä, että olen…
- Olen huolissani että…
- Jos unelmani toteuttuvat, perheeni todennäköisesti…
- Sabotoin omaa aikaani, koska ihmiset…
- Jos oikein kuullostelen tunteitani, tunnustan, että olen vihainen, että…
- Yksi syy, miksi olen silloin tällöin surullinen on…

Tehtäviä:
Kirjoita lista kymmenestä asiasta, joiden tekemistä rakastat, mutta jotka eivät syystä tai toisesta ole sinulle sallittuja juuri nyt. (Siis tyyliin: mennä tanssimaan, osallistua sukelluskurssille, värjätä hiukset punaisiksi, osallistua keramiikkakurssille…).
Kiinnitä lista jollekin paikalle, vaikka ilmoitustaululle, jossa voit nähdä sen kokoajan.
Toiveita tajunnanvirralla. Seuraava tehtävä on tarkoitus tehdä kirjoittamalla niin nopeasti kuin pystyt, mieluiten täysin ajattelematta. Kirjoita 20 lausetta, jotka jokainen, paitsi viimeinen, alkaa “Minä toivon…” Viimeinen lause alkaa “Ihan erityisen paljon toivon…”
Tehtäviä:
Miksi et luota siihen, että maailmankaikkeus/kohtalo/jumala haluaa auttaa sinua pyrkimyksissäsi? Kirjoita viisi surua tai pettymystä.
Ihan samoin kuin positiivisten asioiden ja haaveiden kirjoittaminen auttaa niitä saamaan muotoa ja sitä kautta toteutumaan, negatiivisten asioiden kirjoittaminen auttaa pääsemään niistä lopullisesti eroon.
Kirjoita lista kymmenestä asiasta tai tavasta, miten olet ilkeä itsellesi.
Tehtävä:
Aloitetaan hahmotella millaiselta se unelmien elämä voisikaan maistua…
Listaa viisi haavetta, jotka haluaisit toteuttaa, jos sinulla olisi tarpeeksi joko uskoa itseesi tai rahaa. Kerää koko ensi viikon ajan kuvia, juttuja, itse otettuja kuvia aiheista tai teemoista, jotka liittyvät niihin.
Jälleen kerran – kirjoita lista viidestä unelma-ammatista/vaihtoehtoisesta elämästä. Onko listassasi tapahtunut muutoksia ensimmäisen kurssikerran jälkeen? Teetkö jo jotain elementtejä listasi ammattikuvista?
Kirjoita kymmenen asiaa, jotka haluaisit omistaa. Kerää kuvia ja kiinnitä ne johonkin, missä voit ne nähdä.
Tehtäviä:
Aikamatkaillaanpas jälleen kerran..
Mitä tekisit, jos olisit nyt 20-vuotias ja voisit tehdä mitä vaan – jos raha tai talouskaan ei olisi rajoite? Seikkailua kenties?
Mitä tekisit, jos olisit nyt 65-vuotias ja voisit tehdä mitä vaan – tälläkään kertaa raha tai talous ei olisi rajoite? Unelmien talo Italiassa ehkä?

Ensi viikolle on siis aika paljon melko paljon työtäkin sisältäviä tehtäviä. Itse muistan testanneeni tuota, että esitin kysymyksen/toiveen aina ennen nukkumaanmenoa ja jotenkin käsittämättömällä tavalla monet asiat alkoivat ratketa “kuin itsestään”. Olisi hauska kuulla viikon päästä, miten tuo on toiminut muilla.
Jatketaan aamusivujen kirjoittamista ja taiteilijatreffien pitämistä. Olisi kyllä kiva saada vähän vinkkejä, mitä olette tehneet taiteilijatreffeilläni. Tuntuu, että olen aika surkea keksimään mitään kivaa sisäiselle lapselleni. (Tai että mun sisäinen lapseni on oikeasti ihan lapsi ja se haluaa aina karkkiostoksille…).
Muuten tsemppiä ensi viikolle ja tapaamisiin kommenttiboksissa! 🙂
Täältä löytyvät kaikki vanhemmat The Artist way -postaukset!