Tämän viikon treenihommat alkoivat oikeastaan aikas loistavasti. Olin tosi reipas ja jätin menemättä mm. Filippa K:n VIP-shoppailu-iltaan, Odd Mollyn putiikin pirskeisiin, yhden uuden myymälän avajaisiin ja Rodeo-lehden After Work -mingeliin vain, koska halusin mielummin huhkia SATSin ryhmätunneilla. Aatelkaa, mikä määrä ilmaista skumppaa jäi kittaamatta! Haha!

Reipashenkisen viikon jälkeen heräsin lauantai-aamuna jäätävään migreeniin. Ei muuta kuin peruuttamaan aamuksi varattu Body Balance, kylmä kääre otsalle ja takaisin pehkuihin. Koko lauantai meni tajuttomassa jomotuksessa, enkä saanut oikeastaan yhtään mitään aikaiseksi. Yleensä kyllä migreenilääkkeet auttavat itselläni ihan hyvin, mutta ei nyt sitten tällä kertaa. Vaikka nukuin yön suhteellisen hyvin ei migreeni ollut hävinnyt mihinkään sunnuntai-aamunakaan. (Vali vali…) Elikkä aamuksi varattu Body Pump peruutukseen vaan.

Illansuussa olo alkoi tasaantua sen verran, että päätin lähteä lenkille. Kaikki, jotka ovat joskus kunnon migreenikohtauksen kokeneet, tietävät, että vielä sen jälkeenkin, kun särky on loppunut, on aikamoisen tönkkö olo. Niinpä en haaveillutkaan mistään tehokkaasta hikilenkistä. Laitoin kyllä juoksuvehkeet päälle, mutta itse lenkki oli pääasiassa kävelyä, muutamaa hölköttelypätkää lukuunottamatta.

TREENIT VKO 13

Maanantai, SATS Boxing, 75 min

• Ihana maanantai-perinne Peetun kanssa. Tällä kertaa ohjelmassa oli tosi paljon potkuja – ja se kyllä tuntui varsinkin seuraavana päivänä. Ohjaaja on entinen karateka ja karate-valmentaja, minkä kyllä huomaa. Vedettiin ihan täysillä ja oli taas niin kivaa!

Keskiviikko, SATS Energy, 55 min

• Ihastuttiin Energy-rääkkiin viime viikolla niin paljon, että päätettiin alkaa käydä tunnilla useamminkin. Tällä kertaa en ollut ihan niin kuollut kuin viimeksi, mikä johtuu eniten varmasti siitä, että osasin jakaa voimani vähän paremmin.

Torstai, SATS Energy, 55 min

• Energy kahtena peräkkäisenä päivänä oli Peetun idea. Oli tehnyt saman jo viime viikolla… Täytyy kyllä tunnustaa, että edellisen päivän hyppelyt tuntuivat vielä pohkeissa sen verran tömäkästi, että kovin korkealle ei kyennyt pompahtelemaan. Hyvä meininki siitä huolimatta.

Sunnuntai, kävely- hölköttelylenkki, 60 min

• Tämän illan lenkki oli kyllä melkein enemmän rehabiä kuin liikuntaa, mutta menköön nyt tänne. Pimenevät kotikulmat olivat mukavan seesteinen ympäristö ja raitis ilma teki hyvää migreenitokkuraiselle pääkopalle.

Huomenna on maanantai, mutta piiitkästä aikaa ilman boxingia. Peetu on nimittäin edelleen Helsingin reissullansa, enkä to-del-la-kaan aio mennä yksinäni tunnille. 🙂 Sen sijaan olen bookannut Zumban. Jotain muitakin tunteja olen varannut niin, että eiköhän tuostakin ihan hyvä viikko saada. Sen verran tämän illan lenkkikin alkoi taas kutkuttaa juoksuhermoja, että viimeistään pääsiäisen vapaitten aikana pitää kyllä päästä ihan kunnolla juoksemaan.